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如何生双胞胎的孕前准备

生双胞胎的孕前准备和生单胎的准备一样的。想生双胞胎要具备两个因素，第一点是上一辈有生育双胞胎的基因即遗传因素；第二点是促排卵过程中可能多发排卵，导致多胎妊娠。生双胎和多胎妊娠自然怀孕中也有，但毕竟是少数，一般与遗传因素和人工促排卵有关。

生育双胞胎和生一胎不一样，一般怀孕一个胎儿对于孕妇负担较轻，营养也比较充分，供应一个胎儿。可当孕育双胞胎的时候，全身各脏器的负担都要加重，自己的营养供两个胎儿一般会发生营养不良、贫血比较重，所以孕期并发症也会多，妊高症、贫血等并发症都会增加，有时候还发生妊娠期心脏病、糖尿病，都有可能发生。

所以怀孕双胞胎并不是一件好事，当然也有的安全的度过妊娠期、安全分娩。但相比之下，孕育双胞胎要比孕单胎病并发症要多，危险系数在增加。建议孕前可以做健康查体，多吃营养丰富、高维生素、高矿物质、高蛋白的饮食，锻炼身体，增加免疫力，没有慢性病的状态下才能怀孕。