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宫寒用艾灸有用吗

宫寒是妇女常见的一个疾病，常见症状有下腹冷痛、经量少、痛经、畏寒怕冷、面色恍白、乏力、舌淡苔白、脉沉细等，而艾灸具有温通经络，散寒止痛的作用，对于宫寒有很好的治疗效果。

艾灸的主要部位分布在腹部和四肢，包括有神阙、子宫、归来、足三里、三阴交、命门、气海等穴位。艾灸时注意距离皮肤3-5cm，防止烫伤，每次艾灸的时间控制在15-20分钟，每日一次或隔日一次。

此外，艾灸的同时需要注意调节情志，注意平素和月经期的卫生，忌食生冷、辛辣，避免过度疲劳。