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来例假可以吃叶酸吗

女性在备孕期间及孕前三个月服用小剂量的叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

临床一般要求女性在孕前三个月就开始服用，一直到怀孕三个月为止，每天服用一片，即使是月经期也不要漏服，所以来例假期间是可以吃叶酸的。

孕三个月以后，胎儿已发育完成，就可以不必再服用叶酸，备孕期间清淡饮食，多吃含蛋白质的食物，也可以多吃蔬菜、水果，补充叶酸的同时可以补充一些微量元素以及其他的维生素，适当运动，增强免疫力。

月经期间可以吃叶酸，不会影响叶酸的吸收及作用，也不会对月经周期、经期、月经量造成任何的影响。对于大细胞性贫血和神经系统的疾病，也同时可以给予叶酸口服，只是口服的剂量会相对比较大。