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白舌苔怎么治疗

白舌苔常见于气虚、血虚、阳虚，还有寒湿凝滞等病。舌苔和脉象都是中医诊疗疾病、评估病情的重要手段。

正常人的舌苔是淡红薄白的。

舌苔白大部分是脾虚、胃寒的表现，所以要注意调理肠胃，饮食中调理可以喝一些温胃健脾的中药。

在日常生活中要特别注意饮食的调节，如果舌苔白厚腻，需要考虑脾虚，寒气过多引起的，应该避免使用寒冷辛辣的食物。可以多喝水，保证舌质湿润，可以使用艾灸的方法，促进血液循环，驱除体内寒气，还能够泡决明子缓解症状。