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坐月子可以吃西红柿炒鸡蛋吗

坐月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的，西红柿炒鸡蛋的营养价值是比较高的，西红柿中还含有丰富的胡萝卜素和维生素，尤其是西红柿在炒熟之后，营养元素更有利于人体吸收，而鸡蛋中含有大量的蛋白质和钙，产妇食用以后能增强自身免疫力，促进身体的恢复。但是要注意，西红柿炒鸡蛋中不可以放太多的调料，保持味道鲜美即可。

产妇在月子期间营养上要做到合理，高质量，饮食要多样化，不偏食，不挑食，以免引起产妇的营养缺乏病，也会影响乳汁的分泌。