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男性脾肾阳虚怎么调理

男人的脾肾阳虚，经常会表现为神疲乏力，少气懒言，怕冷，喜欢多穿衣服，然后下肢的浮肿，小便清长，大便溏薄，伴有阳痿早泄，这一些的阳虚的表现。

调理上，一个是要注意这个生活调理，不要熬夜，不要劳累，性生活一定要适度，然后要控制他的手淫。

食物上，不要吃生冷寒凉的食物，多吃一些这种的温脾肾阳的食物，像鸡蛋、韭菜、虾仁、羊肉、猪腰、狗肉、鸽子肉等等。

药物上，可以用右归丸、金匮肾气丸、益肾灵等等，具体要在医生的指导下进行。