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腰间盘突出腰肌劳损怎么办

对于患者出现了腰部肌肉劳损以及腰椎间盘突出的情况，首先要避免腰部过度的受力和活动，特别是避免反复的弯腰活动。

坐着的时候一定要多注意坐姿，避免腰部的外伤，以免导致腰部肌肉损伤和腰椎间盘突出症状的加重。

在发病以后一定要多卧床休息，并且在卧床期间可以进行腰部的热敷以及应用腰部的牵引、理疗、针灸等等治疗来减轻腰部肌肉劳损以及腰椎间盘突出临床的症状。

同时，也可以使用非甾体类的消炎镇痛药物，比如戴芬、塞来昔布等等，配合神经营养药物，比如甲钴胺，这些都能够很好的缓解腰部肌肉劳损以及腰椎间盘突出的症状。