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怎样预防近视眼加深

怎样预防近视眼加深？

预防近视眼的加深，首先要通过医学验光，配戴合适的矫正镜，并定期检查，及时更换。

对于适龄的学生，可以通过佩戴角膜塑形镜控制近视的进展。

坚持每天户外活动在两个小时以上。研究表明，户外运动可以延缓近视的进展。

近视的发生，除了与遗传因素有关以外，主要与环境因素有关系，环境因素主要指视近的工作，所以要合理的用眼，劳逸结合。

同时要注意均衡饮食，多吃富含维生素类的食物，特别注意少食甜食。