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脖子落枕了特别疼怎么办

落枕一般是因为睡觉的时候颈部的枕头放得过高，或者睡觉睡得太沉，颈部长时间处于一个强迫的体位造成了急性的颈部的肌膜炎。

当处于急性疼痛期时，可以给予对症止痛、缓解肌肉痉挛的药物治疗，物理治疗方面可以适当的进行轻手法的按摩和颈部的吊带牵引，以此来放松颈部的肌肉急性期痉挛。这个时候并不主张进行热敷或者熏蒸治疗，这样会加重颈部肌肉的疼痛反应。

以上健康科普知识仅供参考。