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女性乳腺癌如何预防

乳腺癌发病的高危因素包括：

1、初潮年龄早，停经年龄晚；

2、生育第一胎的年龄晚；

3、有乳腺癌家族史；

4、肥胖，尤其是向心性肥胖；

5、患者有乳腺癌病史；

6、接触x线，过多的胸透或者是照片；

7、曾患乳腺增生病，尤其是乳头状瘤，导管上皮增生，小叶不典型增生；

8、曾患功能性子宫出血，宫体腺癌，卵巢癌等；

9、长期主动或被动吸烟；

10、有精神创伤或长期紧张、抑郁；

11、和种族有关，高加索人群发病率比较高；

12、长期饮酒，口服避孕药。

所以要预防乳腺癌的发生，首先要戒烟、戒烟酒，平时尽量不要口服避孕药，要注意控制体重，尽量不要接触x线，不要过多的做胸透或者是照片，积极治疗乳腺增生病，积极治疗功能性子宫出血，平时一定要保持乐观的心态，不要过于紧张和抑郁，尽量在生育最佳年龄生育，不要太晚生育，如果有乳腺癌家族史，平时要注意定期体检。