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四个月小宝宝发烧怎么物理降温

四个月宝宝发烧物理降温的方法如下:

1、减少包盖：有些家长在宝宝发烧的时候，想通过包裹让宝宝自行发汗以达到降温的目的。这种做法是错误的，因为宝宝的体温调节中枢发育不成熟，包得多只会让体温升得越高。所以，宝宝发烧时应减少包盖，帮助散热。

2、温水擦浴：可以用温毛巾帮宝宝擦额部、腋窝、腹股沟等地方。也可以直接给宝宝洗温水澡。

3、冰袋冷敷：冰袋用毛巾包裹一下，让宝宝枕在头部或夹在双侧腋窝处，避免冰袋直接接触宝宝皮肤，预防冻伤。

4、多喝温开水，让宝宝发汗，可以带走身体的热量。

注意监测体温变化。如果体温继续上升超过38.5℃或因发热引起情绪低落的，紧急处理方法，可选择口服退热药处理，推荐口服对乙酰氨基酚或布洛芬。