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坐月子为什么不能碰冷水

坐月子期间尽量不要碰冷水。因为孕妇怀孕期间，体内的血容量会增多，生完孩子之后，多余的血容量会通过排汗的方式排出体外。因此，此时产妇的毛孔多数是开放的。如果碰冷水，毛细血管会收缩，会影响排汗。

在中医的角度，碰冷水容易导致风寒入侵，会导致皮肤、关节、肌肉的酸痛，即会落下月子病。

产妇洗手或者洗脸、洗澡要用温水。产妇吃进肚子的食物也要温热，不要吃生冷的东西，以免引起胃肠炎，导致腹泻。