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胳膊肌肉拉伤怎么治疗

胳膊肌肉拉伤以后怎么治疗？

首先，上肢肌肉拉伤，往往见于突然超负荷活动或者持续疲劳，劳损以后，出现的肌肉紧张疼痛。

出现这种情况以后，建议马上停止运动，以免进一步活动加重软组织损伤。可予局部冰敷，有助于减轻皮下出血，消除肿胀，缓解疼痛，24小时之后再给予局部热敷，理疗，外用药物。

如果疼痛明显，还可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛等治疗。休息制动三周，避免剧烈运动，给肌肉一个充分的修复时间，三周以后再逐步开始功能锻炼。