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一说话感觉气不够用是怎么回事

说话断气、气不足是由体质虚弱引起，说明身体存在阳虚或气虚的情况，即元气不足。主要表现为体虚疲劳、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕眼花、多汗、语声低微、中气不足等等。

可以多吃补气的食品进行调理，例如小米、粳米、糯米、扁豆、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、鲢鱼等等。另外，可配合中药当归、党参、黄芪等药膳进行食疗。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。