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开空调睡觉喉咙干燥怎么办

开空调睡觉，喉咙干燥。

空调制冷时，空调会将空气中的水分凝结成水滴，排出室外。虽然夏季外界空气湿度相对较高，但长时间制冷会导致室内局部湿度下降，导致喉咙干。因此，开空调时别忘记打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。同时还可以减少室内的粉尘，对保持鼻孔内的湿度和清洁度起到了良好的作用。经常处在空调环境中，要多喝白开；也可以吃上几片生姜或者喝上一碗红汤姜汁，对身体有益。