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血虚的症状怎么调理

血虚容易导致有脸色苍白，同时还会容易出现有疲惫乏力，也有可能还会出现头发发黄，女性有可能还会出现有月经不调，月经量少的一些症状。还有可能还会出现有身体免疫力下降，体型消瘦，到医院抽血检查有可能还会出现有贫血的一些情况的。

有血虚，首先日常生活饮食一定要注意，要多吃一些熟地，当归，大枣，豆类，豆制品，奶制品。同时平常还要劳逸结合，要注意休息。

也可以用一些中药来调理，一般比较常用的有四物汤，同时还可以做一下中医的针灸、艾灸疗法，主要是可以选择足三里穴、三阴交穴、血海穴。