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肌肉拉伤怎么恢复最快

肌肉拉伤，刚拉伤的时候马上要制动休息，不能再活动，拉伤的初期建议用冰块反复敷患处，冰块可以减轻拉伤部位的疼痛，防止水肿的扩大。

四十八小时以后，可以用热敷的方法来进行处理，可以用中药外敷、蜡疗、热水袋或物理因子治疗如中频温热治疗、磁振热治疗，进行热敷治疗。

肌肉拉伤后也可以手法治疗，经过保守治疗，肌肉拉伤可以明显恢复。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。