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哺乳期放屁多又臭是怎么回事

哺乳期放屁增多又臭可能是由于宝妈进食了不易消化、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物，引起消化不良导致；也可能是由于吃了一些含气量比较多的食物，如牛奶、豆浆、山药、红薯等，导致腹胀明显，放屁多又臭；也可能是肚子着凉引起。

所以宝妈在哺乳期应注意饮食搭配，吃一些清淡、易消化、温热、汤类食物，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些含纤维素高的食物；注意保暖，避免肚子着凉；保证健康心理，注意休息，保证充足的睡眠。