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骑车膝盖摔伤了肿了怎么办

关于骑车膝盖摔伤肿了怎么办？首先应该马上冷敷。冷敷为一天1到2次，每次10到20分钟，并且还要抬高患肢，用弹力带绑住膝盖，以保护它，并减轻水肿。

另外，如果疼痛严重，膝盖不能活动，建议到医院进行x片检查，排除是否有骨折。如果没有骨折，就继续冷敷，24小时以后可以进行一些热敷来促进肿胀的进一步减退。

切记刚损伤的时候，24小时以内不要用热敷，不要揉推拿膝盖应该制动、休息、冷敷。