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睡觉岔气肋骨疼怎么办

睡觉岔气，肋骨痛怎么办呢？

出现这种情况，可以有以下几种治疗的方法。

首先，注意保暖，避免受凉，可以用热水袋或者是热毛巾热敷一段时间，减少咳嗽，避免深呼吸，以免加重肋间肌的损伤。

一般考虑出现这种情况有可能是肋软骨炎，或者是一些运动性的损伤导致的。所以，要避免一些运动。

另外能保持良好的生活习惯，可以做一些舒缓的运动，比如说瑜伽，还可以口服一些消炎镇痛的药物，配合一些活血化瘀的药，这样，可以比较快的使症状缓解。