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成人如何矫正驼背

成年人如何矫正驼背呢？

对于成年人来说，骨骼已经基本定型了，要想改善驼背是有一定困难的。可以通过一些平时恢复身形的运动，比如说每天坚持靠墙站立，长时间处于身体直立状态，也可以仰卧在床上，背部垫上垫子，可以局部的后伸，这些都是姿态性的驼背。

如果是因为病理性的驼背，比如说强直性脊柱炎或者是腰椎的骨折导致的，那我们要进行相应的手术矫形，才能达到目的。

以上健康科普知识仅供参考。