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大腿根抽筋的疼咋回事

大腿根抽筋是日常生活中常见的现象之一，抽筋又叫做肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，也可见于身体其他的部位，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒抽筋大多数是因为缺钙、受凉、局部神经血管受压等因素。

平时可以适量的补钙，多晒太阳，养成良好的坐姿、睡姿，避免压迫神经血。也可以做局部的肌肉的热敷、按摩、加强局部血循环。

如果症状长时间不改善，应及时到医院进行相关检查。