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尿酸高能吃酸奶吗

尿酸高的人可以喝酸奶。

对于尿酸高可以表现为高尿酸血症或者痛风。痛风是指尿酸在关节等部位沉积而出现关节疼痛的症状。

对于高尿酸的人，需要低嘌呤饮食。其中蛋白类，主要来源于牛奶和鸡蛋，所以可以喝酸奶。对于主食，主要来源于细粮，包括米和面，要少吃粗粮。对于蔬菜类，除了菠菜，豌豆，蘑菇，扁豆，芦笋属于中嘌呤饮食以外，其他绿色的蔬菜多属于低嘌呤饮食，可以食用。

另外，尿酸主要是从尿液中排出，所以要多喝水，通常每天喝水量要在3000毫升左右。

对于肥胖的人一定要减肥，要运动，还要同时治疗合并存在的高血压，糖尿病，高脂血症等。通过综合管理，可以减少未来出现心脑血管疾病的风险。