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女人怎么预防乳腺癌

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌的预防大于治疗，乳腺癌的预防应该注意以下几点：

第一，就是经常有规范的体检，包括各级部门的乳腺癌的筛查。

第二，更重要的是，除了做筛查没有问题以后，还应该保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯，膳食均衡，肉蛋奶的合理的摄入，保证氨基酸、脂肪和糖类的合理的摄入，同时适当的进食一些菌类和和蔬菜类的抗癌的食物。要保持规律的生活习惯，早睡早起。最后应该适当的增加运动。