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流感怎么护理

流感的护理有以下：

第一、保证休息，患流感后体力消耗大，要好好休息，同时应该及时更换汗水打湿的内衣；

第二、养排结合，多吃蔬菜，水果，饮食清淡，选择易消化的食物，不吃生冷，油腻及刺激的食物。同时保持大便通畅，多喝水，多解小便，促进体内毒素排出；

第三、按摩放松，感冒后全身乏力不适，可按摩头颈肩背部放松；

第四、注意保暖，不要再次受凉，晚上可以泡脚；

第五、要勤洗手；

第六、保持室内空气流通，安静舒适；

第七、要戴口罩，避免和患者面对面交谈，以免传染。