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皮肤黄怎么变白

第一、一定要注意防晒，所说的防晒并不是单指涂抹防晒霜而已，还应该包括佩戴防晒帽、防晒镜、遮阳伞等防晒措施；

第二、饮食上不要吃辛辣刺激性食物，多补充一些富含维生素C和维生素E的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，比如苹果、柠檬、猕猴桃等；

第三、尽量不要熬夜，少接触电脑，保持良好的生活习惯；

第四、可以使用左旋维生素C外用或者是使用含有烟酰胺的产品进行外涂，可以达到美白的效果。