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更年期发胖的原因

更年期发胖的原因有很多，常见的有：

一、由于更年期，卵巢功能衰退、雌激素水平下降，引起脂代谢、糖代谢的异常，导致高脂血症、脂肪堆积形成肥胖。

二、是由于缺乏运动及摄入高热量的食物，如经常吃高脂饮食、高蛋白饮食和以及碳酸饮料都会导致发胖。所以出现更年期发胖应该去医院检查看激素六项，确定更年期，并检查是否出现高脂血症以及糖尿病等。

平时要多吃清淡的饮食，控制脂肪以及糖的摄入，可以适当补充雌激素改善代谢，并进行有氧运动，以控制体重