孕妇能吃干脆面吗
干脆面是一种非常受欢迎的休闲食品,价格便宜,但它为保持一定的口感,含有一定的添加剂,并且干脆面油脂含量高,采用油炸的方式对面块进行干燥,吃了比较容易上火。干脆面是淀粉类食物,所有淀粉类食物品在高温烹调(超过120度)中都会产生这种致癌物丙烯酰胺,这些物质对于孕妇自身健康和胎儿发育没有好处。
干脆面调料包中的脱水蔬菜虽然保存了原有蔬菜的营养,只不过量小,而对孕妇的营养均衡来说显得不足,不能满足孕妇对大量营养素的需求,所以孕妇应该慎吃干脆面。
相关推荐
- 暂无数据