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怀孕坐久了腰疼怎么办

怀孕坐久了腰疼怎么办？

怀孕坐久了腰痛，有可能与腰椎间盘突出有关，也与腰肌劳损，缺钙有关。建议查一下骨密度，补充钙片，每天补钙要达到1000毫克，同时建议孕妇不要长时间的久坐，或者是久站。长时间的久坐或者久站就容易导致腰部的肌肉劳损，容易出现腰痛。如果腰痛厉害，一定要去做个彩超，看看肾脏，输尿管有没有积水，同时定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量多样化，孕妇很容易发生缺铁缺钙，要加强含铁含钙的饮食。