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经常唱歌如何保护嗓子

经常唱歌需要保护好嗓子，保护嗓子常见以下几种方法：

第一、要找专门的声乐老师会教怎么样正确的发音才能够使得声带不容易受损。

第二、大量喝水，避免饮用酒类、咖啡、浓茶等。

第三、不抽烟，烟草里面的尼古丁、硫化物等化学性物质对声带的影响很大，抽烟还包括不抽二手烟。

第四、不要过度的用嗓子，感觉嗓子发干、说话费劲的时候就要让嗓子休息，以免声带进一步的运动，导致声带小结或者声带息肉。

第五、多吃一些像西瓜、柚子、苹果、雪梨之类的水果，这些具有很好的润喉效果，而且能够保持咽喉粘膜的湿润，可以缓解声音嘶哑，减少声带充血，有一定的效果。