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冬季空调病的症状

空调病是空调带给人们舒爽的同时带来的疾病，由于长时间在空调环境中工作学习的人因为空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等一系列症状，有的人还会出现皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、脱皮干燥、易过敏、皮肤变差等，这类现象在医学上称之为空调综合症，也就是空调病。

预防空调病，要注意以下几点：

一、要少开空调，多吹自然风，降低室内的温度，不然人的抵抗力会相对低。

二、室温控制在24度左右比较合适，尽量不要过低，也不要过高。

三、室内空气流速掌握在20厘米/秒左右，办公者不要置于冷风直吹的地方。

四、书写打字，长时间在办公室工作者要适当增添穿脱方便的衣服，做好膝关节的保暖；同时，间歇性站起来活动以增加体内的血液循环。

五、下班后要锻炼，流点汗，再洗个温水澡。

六、开空调的时候，室内作用最好放一盆水，避免干燥。

七、空调环境中上班的人回家，尽可能要减少空调使用，尤其不要一进门就直接进入空调房。