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突然闪着腰了怎么办

闪了腰主要是由于腰部的软组织韧带的急性损伤，或者腰椎的小关节的错位。

对症处理的措施包括24到48小时以内，用毛巾包裹冰块敷于患处，可以明显地减轻疼痛和肿胀，之后可以改用热敷的理疗，局部涂抹具有活血化瘀作用的红花油、正骨水等等来治疗。

如果疼痛比较严重，可以局部涂抹扶他林软膏，或者口服对症的非甾体类消炎药，比如醋氯芬酸、扶他林、西乐宝等等。

注意卧床休息，避免腰部再用力，一般最快两周时间就可以恢复如初。