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请问来月经能吃巧克力吗

来月经期间女性是可以吃巧克力的。

巧克力里面含有咖啡因、糖分，是可以让人愉悦的一种食物，适当的吃巧克力可以让心情舒畅。

但是巧克力能量很多，含有一定的咖啡因，不能过多的吃，如果经期吃多了巧克力，可能会引起子宫的收缩，引起痛经；还有一定的活血的作用，可能会引起经量的增多、经期延长；还有吃多了可能会影响休息，休息不好、焦虑有可能也会引起经血迟迟不干净。

女性经期宜多吃富含营养、容易消化的食物，适当的吃蔬菜、水果，要忌生冷、刺激、辛辣的饮食。