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孕早期半夜饿了怎么办

女性在怀孕以后，体内的绒毛膜促性腺激素升高、雌孕激素升高会引起胃肠道蠕动减慢、胃酸分泌增多，会出现一系列的妊娠早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、乳房胀痛等等。

有部分孕妇会在孕晚期出现半夜饿了的情况，其实也是妊娠早孕反应之一。建议出现此情况，可以在肚子觉得饿的时候吃些全麦饼干、面包、麦片、牛奶等健康的食物。

要注意平时的生活要做到规律的饮食、合理的膳食搭配，在睡前可以吃点面包加牛奶就可以减少半夜出现肚子饿的情况。