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女人阴虚吃什么食补最快

女人阴虚食补最快的办法是吃燕窝、海参、银耳汤，同时还有葛根以及藕粉等。

阴虚的女性常表现为阴虚内热，如手脚心发热以及体内的阴液分泌较少，如眼睛干涩、阴道分泌物干涩、性生活困难等。

阴虚的女性在食物上以滋阴润燥为主，除以上食物以外，还可以配合药物进行如麦冬、生地、葛根、沙参、女贞子、旱莲草、当归、丹参、桃仁、红花等。在进行补阴虚的药物时，应当补肾、补益气血，才能更好的有助于阴液的生成。此外，女性应当注意情绪调节舒畅，少熬夜，多进行适当的运动及均衡的饮食。