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肋骨骨折起床技巧

肋骨骨折的患者，因为骨折后胸部结构受到破坏，在翻身、起床、咳嗽时都会因为肌肉收缩牵拉骨折端引起剧烈疼痛，所以在起床时有难度，不小心会加重肋骨骨折病情，导致肋骨移位。

在肋骨折断的情况下，起床的主要技巧是把应力点放在骨折复位的一侧，动作尽可能慢，可以向家人寻求帮助。

如果有条件的家庭可以使用一些医疗床，可以改变医疗床的角度，将上身摇到一定的高度，然后起床。骨折后起床的动作最好是慢一些。

如果没有家属帮助，可使用肋骨固定带把肋骨骨折处良好固定，起床时用未骨折一侧上肢将身体撑起来，旋转已骨折部位再起来，可减少骨折移位发生。