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女生来月经不可以吃什么东西

女生来月经期间会抵抗力差，要注意休息和营养，还要注意保暖。

在吃的方面尽量不要吃辛辣刺激的东西，像烧烤、麻辣烫、辣椒酱、火锅，这些尽量不吃，否则容易长痤疮。

另外，不要吃生冷冰冻的东西，像雪糕、冰冻的饮料、冰冻水果，还要少吃寒凉的食物，比如西瓜、冬瓜，这些容易刺激到子宫的收缩，加重痛经。

另外，还不要吃活血化瘀的食物，像田七、人参、当归这些尽量少吃。因为月经期间阴道出血，吃了活血的会加速血液循环，子宫的血管扩张，增加月经量。