医护网

左侧臀部酸痛是什么原因引起的

臀部酸痛，是骨科门诊中最为常见的病变，可以左右臀部都有疼痛的发生。临床上最为多见的是臀肌筋膜炎，是由于长期久坐引起的。臀部肌肉由于长期久坐，没有放松造成这块肌肉过度紧张，久而久之出现无菌性炎症。还有可能是由于腰5骶1椎间盘突出或者是臀上皮神经炎引起的一种神经反射性的疼痛。

因此要注意劳逸结合，加强腰背部肌力的锻炼，比如燕飞、游泳、平板支撑、倒退走等等。臀部肌肉往往通过锻炼后有伸有缩，从而可以大大减少臀肌劳损的可能。一旦出现臀肌筋膜炎，也可用理疗方法，通过物理治疗的配合，往往能取得较好的疗效。