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自己怎样清理牙结石

自己没有办法清理牙结石。

建议到口腔科就诊，医生使用超声波洁牙机，进行牙结石的清除，效果最好。

慢性牙周炎是口腔科临床上非常常见的疾病，常常会出现牙龈肿痛，牙龈出血，口臭，牙齿松动，牙齿疼痛等等，需要长期定期到口腔科进行洁牙治疗，超声波洁牙是最常用，最有效的治疗牙周炎的方法，需要每半年到一年到口腔科复查一次。

发现自己有牙结石，一定要到医院口腔科进行洁牙治疗，洁牙以后，自己要每天早晚刷牙两次，每次刷牙要3到5分钟时间，要将牙齿的每个面都刷干净。