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怀孕可以吃生蒜吗

怀孕期间最好不要吃生蒜，孕妇在妊娠期间不要吃生冷辛辣刺激的食物，由于体内雌激素和孕激素水平的影响，孕妇的胃肠道功能减弱，这个时候如果再吃辛辣刺激的食物，容易引起肠胃的不适，甚至会发生胃痉挛的情况，而生蒜的刺激性是非常大的。

大蒜具有消毒杀菌的作用，可以排毒清肠，降低血糖，并且大蒜含有较为丰富的营养，比如蛋白质，脂肪，糖以多种矿物质和维生素，孕妇适当的吃大蒜是有好处的。大蒜经过烹饪，煮熟了再吃，对胃肠的刺激会大大降低，所以孕妇尽量避免吃生蒜，可以吃煮熟了的大蒜。