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请问高血压能喝鱼汤吗

高血压患者是可以喝鱼汤的。

鱼汤营养比较丰富，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素以及人体必需的氨基酸。鱼肉的脂肪比较少，且含有较高的不饱和脂肪酸，对降低血脂、软化血管有一定的好处，同时还有滋补大脑、帮助睡眠等作用。

高血压患者推荐吃一些脂肪少的鱼类，如淡水鱼中的鲫鱼，或者吃一些深海鱼，吃鱼汤的时候要观察鱼汤是否太油腻，吃鱼肉的时候尽量不要吃肚子那一块，那块的脂肪含量比较高，同时在制作鱼汤的时候，要清淡一些，少放盐，尽量不要放油。