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月经期间可以喝凉茶吗

您好，来大姨妈的时候不建议喝凉茶，因为大姨妈期间女性的抵抗力低下，不建议吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，因为凉的食物，饮料，茶等，如果在月经期间喝的话，可以造成寒邪阻滞经络，导致淤血，形成经血凝滞，从而引起女性月经不易排出，肚子疼痛。

所谓通者不痛，痛者不通，而且还可以加重女性消化道胃肠的不舒服，所以经期建议吃一些温热的东西，如果有腰腹部不适，可以喝一些红糖姜茶。