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坐月子可以吃油桃吗

月子是女性一生当中重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意以下几点：

第一，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。

第二，要多喝有营养的汤汤水水，可以促进乳汁的分泌。

第三，要适当的加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。

第四，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。坐月子可以适当的吃一些油桃，但是一定要是当季的、新鲜的，如果是反季节的，就不要吃。