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坐月子能吃胡萝卜吗

坐月子可以吃红萝卜，红萝卜里面含有的维生素，微量元素，矿物质都是非常高的，对于女性的身体来说是非常有好处的。我们不仅坐月子要吃，平时也要经常吃胡萝卜，对女性的身体是非常有作用的。红萝卜可以炒着吃，还可以煮着吃，这些方法中炒着吃最好，营养价值最高。也有利于女性对于胡萝卜的吸收。

坐月子的时候，我们要增加营养，适度的锻炼，要注意子宫恢复的情况，看一下恶露排出的情况，还有侧切伤口愈合的情况，还要预防乳腺炎的发生。