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产妇坐月子一天可以吃几个鸡蛋

产妇在产后坐月子期间，因涉及到产妇身体的恢复以及新生儿哺乳的问题，饮食要有所注意，产后要注意吃一些清淡饮食，不宜吃太过油腻与辛辣刺激太硬的食物，这样不利于产妇的恢复和营养吸收的。

在产后嘱产妇多吃一些优质的蛋白质，建议多品种的进食，产妇坐月子期间吃鸡蛋，一般每天建议以1到2个为宜，也不宜过多食用，以免会影响到胃肠道的消化问题。

同时，可以补充一些其他的蛋白质，鸡、鸭、鱼肉类等等搭配食用，更利于营养元素的吸收，在坐月子期间，嘱多喝汤水类的食物，更利于发奶哺乳，要补充适当的新鲜的蔬菜、水果，补充维生素的需求。