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例假期间可以喝菊花枸杞茶吗

来月经的时候可以少量的喝菊花枸杞茶，但不宜过多地进食，菊花是凉性食物，容易导致女性的月经失调，如月经量少，经期疼痛，月经的颜色变暗等。特别是有宫寒的女性在饮食上一定要注持少吃寒凉的食物，月经期要注意保暖，多食用一些温补的，或者是具有活血通络功效的食物，如果经量较多的女性也不太适合喝菊花水。

枸杞具有补肾的作用，可以适当的喝。经量多的女性，尽量要多吃一些性质比较温和的食物，不要吃大补的食物。月经期要避免吃生冷寒凉的食物，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，饮食上以温热的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。