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产妇能吃火龙果吗月子里

坐月子可以吃适量的火龙果。因为火龙果含的铁元素比较高，还含有丰富的维生素和花青素，营养成分高，可以有效地补充产妇需要的营养物质；还具有抗氧化，抗自由基，抗衰老等作用，能够起到产后补血的作用。能促进食欲，预防便秘，控制体重的作用。

做坐月子可以吃火龙果，但是要少吃一点；坐月子还要吃一些有营养的食物如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、还有豆制品、菠萝、木耳、鱼肉及有营养的汤类饮食，有助于乳汁的分泌；还要多吃一些蔬菜和水果有助于补充身体所需要的维生素，同时还可以促进肠蠕动，防止便秘。火龙果既可以补充维生素，又可以促进肠蠕动，所以产妇可以吃些火龙果。