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孕期吃什么钙片比较好

指导孕妇合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入由多样化食物组成的营养，均衡膳食，对改善母而结局十分重要。无机盐中的钙、镁微量元素是胎儿生长发育所必需的营养物质，缺乏易导致胎儿发育不良，早期缺乏还易发生胎儿畸形。孕期血容量增大，较容易发生生理性的贫血，因此，微量元素也是整个孕期必须增加摄入的。

孕期常规补充钙剂600-1500毫克/天，最好是吃含有维生素D的水溶性钙片。一来可以保证维生素D摄入，二来水溶性的钙片可预防便秘。