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做完人流后吃什么可以让身体恢复的快

做完人工流产后，女性的身体比较虚弱，此时需要进补一些有营养的物质，帮助身体的恢复，比如富含优质蛋白，丰富维生素的物质，像是新鲜的鱼类、鸡肉，鸡蛋、瘦肉，豆制品，牛奶等，可以将以上的食物做得清淡一些，不要辛辣刺激即可。

另外，由于人流造成的失血，可以补充一些含铁丰富的食物，比如动物的血制品，大枣，莲子等，人流后由于身体虚弱造成的出汗增加，需要适量的补充维生素和电解质，可以适当进食一些新鲜的水果，不光补充维生素，电解质，也是可以补充水分，防止便秘。