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坐月子能吃草莓吗

女性在坐月子期间是可以吃草莓的。草莓含有多种丰富的维生素和矿物质，草莓中含有的纤维素还有利于胃肠的消化吸收，能够加快肠蠕动，促进身体的消化，有利于排便，在有便秘的情况下吃草莓，可以起到润肠通便的作用。

在坐月子期间，身体的各个器官以及子宫附件都处于恢复时期，这期间的饮食要尽量以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素、铁质类、容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，以免引起胃肠道不适。可以适当吃常温水果，不能吃冰冻的水果及饮料。